BEGINNER GUIDE
ポーズができなくても個撮モデルになれる？初心者の練習方法
ポーズ経験がない人向けに、立ち方、手の位置、視線、表情を少しずつ練習する方法を紹介します。
個撮AV求人ガイド編集部6分で読めます
仕事内容と希望条件を、撮影前に整理します。
01 / BACKGROUND
まず知っておきたいこと
初心者が止まったまま完璧な形を作ろうとすると緊張しやすくなります。小さく重心や顔の向きを変え、撮影した写真を確認しながら調整します。
02 / WHAT TO DO
確認・準備すること
- 01
鏡やスマートフォンで正面・斜め・横の姿勢を確認する
- 02
手を髪、服、腰など安全な位置へ置く練習をする
- 03
参考写真を3〜5枚選び、撮影者と共有する
CAUTION
判断するときの注意点
身体に負担のある姿勢や希望しないポーズは断れます。痛みや違和感がある場合はすぐに伝えます。
03 / CHECKLIST
確認チェックリスト
- 基本姿勢
- 手の位置
- 視線
- 参考写真
- 休憩
- 苦手なポーズ
04 / FAQ
よくある質問
撮影者がポーズを指示してくれますか？
撮影者や案件により異なります。初心者であることを事前に伝えて確認します。
笑顔が苦手です
無理に笑顔だけを作らず、視線や口元の変化を少しずつ試します。
PRACTICAL TOOLS
読んだ条件を、自分の判断材料にする
この記事の考え方
状況や募集条件はそれぞれ異なります。この記事は不安を曖昧に打ち消すのではなく、事前に確認できる項目へ分けて判断しやすくすることを目的としています。
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